微微:我前段時間做了輸尿管軟鏡碎石手術,現在恢復很好。想隨身碟問一下,平時在生活中應該註意哪些問題?
  傅發軍(長沙市中心醫院泌尿外科主任,主任醫師):長沙的夏天很熱,出汗多、排尿少的人應多喝水,每日飲水量不少於2500毫升,特別是吃了油膩食物後,要適當多喝點水。儘量少吃動物內臟、菠菜、辣椒、竹筍、土豆、豆製品、巧克力等食物。另外,適當運動對未患結石和已有結石的市民都有益處威剛記憶卡,可選擇慢跑、跳繩、上下樓等。(記者 匡春林 整理)  (原標題:夏天每日飲水不低於2500毫升)
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